「真人后宫妃子游戏角色扮演」6道下饭菜做法,天热了,三两下炒一盘,比大鱼大肉更早光盘

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真人后宫妃子游戏角色扮演,天气真热啊,中午下班回家,一上车,车上显示体感温度是37度,怪不得一出门就大汗淋漓,一喝水一次就得一大瓶。这种天气下,胃口真的很不好,家里要端上肉菜,基本都会剩一大半,所以做肉时不要全是肉,要加入素材一起炒,才会开胃又好吃!今天给大家分享6道夏季的家常菜做法,您要是学会了,多给家人做做吧~

【蒜香南瓜苗】

大蒜5克,指天椒1根,南瓜苗一斤,盐2克,米酒5克,胡椒粉1克,油适量

【制作步骤】

1,南瓜苗撕掉外面带毛的厚膜,撕掉之后会发现里面白白嫩嫩,放入水里清洗两遍,再浸泡个15分钟。

2,热锅,锅里倒入适量的油,放入蒜末和指天椒段爆香。

3,倒入南瓜苗大火翻炒,倒入米酒和胡椒粉快速翻炒拌匀。

4,等到南瓜苗变得翠绿和软了之后,调入盐调味即可出锅。

【番茄炒芋苗】

番茄2个,芋苗几根,糖1勺,酱油1勺,盐适量,蒜末3克

【制作步骤】

1,将芋苗的皮撕掉,切小块,加入盐用力抓匀出水,腌大约15分钟,就会变皱,过一遍清水洗去多余的盐分,挤干备用。

2,番茄切小块,蒜末拍碎。

3,锅里倒入油,爆香蒜末后,倒入番茄翻炒到软烂。

4,倒入芋苗继续翻炒,倒入酱油,糖和少许盐调味。

5,倒入半碗清水煮沸,盖上锅内转小火焖2分钟,打开盖子翻炒均匀就能出锅。

【牛肉丸西葫芦汤】

牛肉丸150克,西葫芦1根,姜片2片,胡椒粉1克,盐适量,食用油适量,清水适量

【制作步骤】

1,将西葫芦去皮切薄片备用,牛肉丸切小块。

2,将牛肉丸放进锅里,放入姜片,加入适量的清水和胡椒粉,大火煮沸。

3,大概煮沸2分钟左右,牛肉丸全部浮起来了,证明牛肉丸已经熟透。

4,把切片的西葫芦放入锅内继续煮沸。

5,看到西葫芦变得鲜绿就可以加入盐调味熄火了。

【腊肉丁苍蝇头】

腊肉100克,线椒100克,豆豉20克,油适量,生抽5克,盐适量,蒜末3克

【制作步骤】

1,用热水清洗处理干净腊肉,清理好的腊肉切成小丁。

2,线椒洗干净后去掉蒂,切成大约1cm的小段。

3,热锅,放入少许油,把腊肉丁放进去小火煸出油即出锅。

4,就着油锅把豆豉倒入锅里,快速翻炒均匀,倒入辣椒段继续翻炒均匀。

5,把腊肉丁倒回锅里,倒入生抽翻炒出香气,倒入半碗热水翻炒收汁即可出锅。

【上海青炒肉片】

上海青半斤,猪梅头肉300克,蒜末3克,姜片2片,料酒5克,酱油15克,盐1克,胡椒粉1克

【制作步骤】

1,上海青摘片之后清洗干净捞出,猪肉切片备用。

2,热锅,倒入适量的油,爆香蒜末和姜片后倒入肉片大火翻炒。

3,肉片变色后加入料酒翻炒出香气。

4,倒入酱油和胡椒粉继续翻炒。

5,把沥干水的上海青倒入锅内,快速翻炒均匀。

6,炒到上海青开始变软变翠绿的时候就可以调入盐调味出锅了。

【四季豆炒牛柳】

牛柳100克,四季豆300克,生抽10克,盐1克,玉米淀粉5克,花生油适量,姜片2片

1,四季豆清洗干净用淡盐水浸泡15分钟捞出,用刀斜切成丝。

2,牛柳切成小块状加入玉米淀粉和一勺花生油抓粘腌制10分钟。

3,锅里先下油,放入姜片爆香,把牛柳倒入,快速翻炒20秒,倒入酱油拌匀倒出。

4,另起一锅,热锅下油,把四季豆倒入锅内中火翻炒变鲜绿色。

5,把牛柳连同汁一起倒入锅里,翻匀之后调入盐进行调味即可。

您都学会了吗?最喜欢那一道呢?欢迎留言告诉馋猫哦~

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